Nutricionista para quem usa canetas emagrecedoras
Acompanhamento nutricional individualizado para pessoas em tratamento com medicamentos como Mounjaro, Wegovy, Ozempic e outras canetas utilizadas no emagrecimento, com atenção à alimentação, composição corporal, atividade física e preservação da massa muscular.
Presencial em Icaraí, Niterói, e no Leblon, Rio de Janeiro • Online para todo Brasil e exterior
Vinícius Elias
Nutricionista formado pela Universidade Federal Fluminense (UFF)
Especialização em Metabolismo e Fisiologia do Exercício pela Universidade de São Paulo (USP)
Pós-graduado em Metabolismo e Emagrecimento e pós-graduação em Nutrição Esportiva e Hipertrofia em andamento
Formação em antropometria segundo o protocolo internacional ISAK
Estratégias individualizadas de acordo com seus objetivos, modalidade, rotina e demanda de treinamento.
Alimentação durante o tratamento
Driblando a falta de apetite
Ajuste das refeições para manter uma ingestão minima adequada mesmo quando a saciedade aumenta.
Atividade física e treino de força
A alimentação deve caminhar junto com a prática de exercícios, especialmente o treino de força, para favorecer a preservação muscular e a composição corporal.
Proteínas e equilíbrio da dieta
Garantir uma ingestão adequada de proteínas sem deixar carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais em segundo plano.
Sintomas e tolerância alimentar
Ajustes na alimentação conforme saciedade, náuseas, refluxo, constipação ou outros sintomas que possam interferir na ingestão.
Preservação de massa muscular
Estratégias nutricionais voltadas à qualidade do emagrecimento, buscando preservar o máximo possível de massa muscular.
Ajustes conforme a evolução
O plano pode ser adaptado conforme mudam peso, apetite, rotina, treinamento, composição corporal e as diferentes etapas do tratamento.
Acompanhamento do peso e da composição corporal, com atenção à perda de gordura e à preservação de massa muscular.
Organização das refeições e quantidades de acordo com a redução do apetite, rotina e evolução do tratamento.
Adequação de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais dentro de uma alimentação equilibrada.
Avaliação da necessidade de suplementação, utilizando apenas o que fizer sentido para a alimentação, os exames e as necessidades individuais.
Perder peso não é a mesma coisa que perder gordura
Medicamentos como a semaglutida (Ozempic e Wegovy) e a tirzepatida (Mounjaro) podem proporcionar uma perda de peso significativa. Mas existe uma diferença importante entre emagrecer e melhorar a composição corporal. A balança mostra quantos quilos foram perdidos, mas não revela quanto dessa redução corresponde à gordura ou à massa magra, que inclui os músculos.
Durante o emagrecimento expressivo, é natural que parte do peso perdido seja também da massa magra, mesmo em pessoas que não utilizam medicamentos. Por isso, o acompanhamento nutricional busca favorecer a perda de gordura e reduzir, tanto quanto possível, a perda de massa muscular.
Com uma alimentação bem planejada, adaptada à redução do apetite e às necessidades individuais, além da prática regular de exercícios, especialmente musculação, é possível melhorar a qualidade do emagrecimento. Dependendo das condições de cada pessoa, é possível inclusive perder gordura enquanto se ganha massa muscular.
Mais do que acompanhar o peso na balança, o objetivo é avaliar como o corpo está mudando ao longo do tratamento e ajustar a alimentação para alcançar resultados mais adequados à saúde, estética e à composição corporal.
Perguntas frequentes
Você prescreve ou ajusta as canetas para emagrecimento?
Não. A indicação, prescrição, dose e ajuste do medicamento são responsabilidade do médico responsável pelo tratamento. O acompanhamento nutricional é voltado à alimentação, composição corporal, rotina, atividade física e necessidades nutricionais durante o uso da medicação.
Preciso aumentar muito a proteína usando Mounjaro, Wegovy ou outras canetas?
Não necessariamente. A ingestão adequada de proteínas merece atenção durante o emagrecimento, principalmente quando a ingestão total de alimentos diminui, mas proteína não é o único nutriente importante. Carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas, minerais e ingestão energética também precisam ser considerados.
As canetas para emagrecimento fazem perder massa muscular?
Durante perdas expressivas de peso, pode ocorrer também redução de massa magra. Isso acontece tanto em emagrecimentos com medicamentos quanto sem eles, embora a magnitude varie entre as pessoas. Alimentação adequada, treino de força e acompanhamento da composição corporal ajudam a melhorar a qualidade dessa perda de peso. PubMed
É possível ganhar massa muscular durante o tratamento?
Em alguns casos, sim. Isso depende do ponto de partida, composição corporal, experiência de treinamento, estímulo de força, ingestão alimentar e resposta individual. O objetivo deve ser avaliado caso a caso, sem presumir que toda perda de peso precise vir acompanhada de perda muscular.
Qual o valor da consulta?
A consulta custa R$ 320 no crédito ou débito (R$ 300 para pagamentos via Pix ou dinheiro).
É emitida nota fiscal eletrônica do pagamento em todas as consultas, indepentende da forma de pagamento.
No Doctoralia você encontra mais informações sobre o atendimento, endereços disponíveis e horários para agendamento.
A consulta inclui retorno?
A consulta é avulsa e não inclui retorno. Quando houver necessidade ou interesse em uma nova avaliação, uma nova consulta pode ser agendada. O intervalo depende dos objetivos e da evolução de cada paciente.
A consulta pode ser online?
Sim. As consultas podem ser realizadas online para todo o Brasil e exterior ou presencialmente em Icaraí, Niterói, e no Leblon, Rio de Janeiro.
